Maistas ir nuotaika: psichinės sveikatos gerinimas taikant dietos ir mitybos kursus - Deakino universitetas
FutureLearn
Pagrindinė informacija
Universiteto vieta
Online Australia
Kalbų studijos
Anglų kalba
Studijų formatas
Nuotolinis mokymasis
Trukmė
3 weeks
Tempas
Ištęstinės
Mokestis už mokslą
USD 74 / per course
Galutinis paraiškų davimo terminas
Susisiekti su mokykla
Anksčiausia pradžios data
Susisiekti su mokykla
Stipendijos
Ištirkite stipendijų galimybes, kurios padės finansuoti savo studijas
Įvadas
Išnagrinėkite mitybos ir smegenų sveikatos ryšį, kodėl tai svarbu ir kaip dirbti siekiant teigiamų maisto pokyčių.
Sužinokite, kaip sveikas mitybos pasirinkimas gali pagerinti jūsų psichinę ir smegenų sveikatą
Netinkama mityba ir bloga psichinė sveikata yra pagrindinės mirtingumo ir sergamumo priežastys visame pasaulyje. Dabar žinome, kad dietos kokybė yra modifikuojamas veiksnys, susijęs su psichine ir smegenų sveikata visais mūsų gyvenimo etapais.
Mes ištirsime, kaip kasdieninė mityba gali paveikti psichinę ir smegenų sveikatą, įskaitant imuninės sistemos ir žarnyno mikrobiomo vaidmenį.
Kursas pateiks tyrimų įrodymus, praktinius pavyzdžius, įgūdžių ugdymą ir bendradarbiavimą vertinant suvartojamo maisto kiekį, strategijas ir dalijimąsi ištekliais mitybos pokyčiams.
Kokias temas apimsite?
- Dietos / mitybos ir psichinės bei smegenų sveikatos ryšys.
- Veiksniai, turintys įtakos dietai, mitybai ir psichinei sveikatai.
- Mitybos stiliai, elgesys, gairės ir vertinimas.
- Uždegimo ir žarnyno mikrobiotos vaidmuo psichinei sveikatai.
- Kaip dietą galima optimizuoti psichinei ir smegenų sveikatai.
Kada norėtum pradėti?
Daugelis „ FutureLearn kursų vyksta kelis kartus. Kiekvienas kurso bėgimas turi nustatytą pradžios datą, bet jūs galite prie jo prisijungti ir pagyventi po jo pradžios.
- Paskelbimo data
Ką gausite?
Kurso pabaigoje galėsite:
- Apibūdinkite santykį tarp dietos / mitybos ir psichinės bei smegenų sveikatos.
- Paaiškinkite, kodėl dieta ir mityba yra svarbūs psichinei ir smegenų sveikatai.
- Ištirkite mitybos pokyčių principus ir strategijas.
Kas yra kursas?
Šis kursas skirtas visiems, turintiems gerą ar blogą psichinę sveikatą ar turintiems tokios patirties.
Šis kursas taip pat bus įdomus sveikatos priežiūros specialistams, dirbantiems su žmonėmis, turinčiais psichikos ir smegenų sveikatos problemų, arba atliekantiems su mityba, mityba ir psichinės bei smegenų sveikatos ugdymu susijusius vaidmenis.
Su kuo išmoksite?
Tetyana Rocks
Gydytoja Tetyana Rocks yra mokslinė bendradarbė ir vertimų ir švietimo vadovė Deakin universiteto Maisto ir nuotaikos centre. „Tetyana“ yra akredituota praktikuojanti dietologė, aistringa visuomenės sveikatai.
Felice Jacka
Profesorė Felice Jacka yra Deakino universiteto Maisto ir nuotaikos centro direktorė, Tarptautinės mitybos psichiatrijos tyrimų draugijos prezidentė.
Kas sukūrė kursą?
Deakino universitetas
Deakino universitetas yra vienas didžiausių Australijos universitetų, kuriame studijuoja daugiau nei 61 000 studentų ir internete yra daugiau nei 15 000.
Maisto ir nuotaikos centras
Deakin universiteto Maisto ir nuotaikos centras yra pasaulyje pirmaujantis, tarpdisciplininis tyrimų centras, kurio tikslas yra suprasti sudėtingus būdus, kuriais tai, ką mes valgome, daro įtaką mūsų smegenims, nuotaikai ir psichinei sveikatai.
Sužinokite apie „ FutureLearn
Jūsų mokymasis, taisyklės
| Prisijunkite prie pasaulinės klasės
| Žemėlapis savo pažangą
|
Programos mokestis už mokslą
Apie Mokyklą
Klausimai
Panašūs kursai
Vieneri metai - Psichologinės medicinos/psichikos sveikatos magistras
- Lübeck, Vokietija
MSc Dirbtinis intelektas ir psichikos sveikata
- Lübeck, Vokietija
Stanfordo vaiko raida: elgesys ir psichinė sveikata
- Online USA